Время побеждать. Курс занятий по аквааэробике

Если привычные занятия фитнесом надоели, то самое время заняться аквааэробикой. Акавааэробика — это групповые занятия в бассейне, когда участники повторяют движения за инструктором. Даже если вы не умеете плавать, то это не страшно, ведь тренировки проходят на таком уровне дна, где можно стоять. Это лёгкий и приятный способ поддерживать своё тело в отличной форме, ведь аквааэробикой может заниматься каждый.